22-10-2015

Oczyszczanie organizmu z toksyn staje się coraz popularniejszą praktyką, a pozytywne efekty detoksu zaczyna dostrzegać coraz więcej osób. Ci, którzy stosują je regularnie, jako największą zaletę wskazują większą ilość energii, poczucie lekkości, rzadsze problemy z bólami głowy, zmęczeniem, rozdrażnieniem, mniejszą podatność na stres, a także na choroby.

Jest wiele metod oczyszczania organizmu. Przy każdej z nich  dobrym sprzymierzeńcem są zioła, które naturalnie wspomagają wydalanie toksyn, działają przeczyszczająco i napotnie, a przy tym są smaczne.

W terapii oczyszczającej stosuje się mieszanki ziołowe, w skład których wchodzą m.in.: łopian większy, cykoria, skrzyp polny, koniczyna, korzeń mniszka lekarskiego, fiołek trójbarwny, dziurawiec zwyczajny, jeżówka, morszczyn pęcherzykowaty, pokrzywa, karczochy, kora brzozy, nasienie czarnuszki, kwiat kocanki, koper włoski, wiązówka błotna, ostropest plamisty, zielona herbat, aloes. Z powodzeniem można również stosować wymienione zioła pojedynczo. Wielkim plusem terapii oczyszczającej wzbogaconej o mieszanki ziołowe jest fakt, że bardzo łatwo można je przygotować samemu, według własnych upodobań dobierając składniki.

Działanie ziół oczyszczających

Zioła oczyszczające organizm charakteryzują się różnym działaniem. Można je podzielić na:

• Zioła moczopędne i napotne, które stymulują usuwanie toksyn zarówno z moczem, jak i z potem. Zaliczamy do nich m.in.:  fiołek trójbarwny, wiązówkę błotną, łopian większy, skrzyp polny, mniszka lekarskiego.
• Zioła wspomagające pracę przewodu pokarmowego, które poprawiają trawienie poprzez zwiększenie produkcji kwasów żółciowych. Zaliczamy do nich m.in: morszczyn pęcherzykowaty, zieloną herbatę, aloes, senes, kruszynę, rzewień.
• Zioła wspomagające pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego, które zwiększają metabolizm, pomagają wydalać gazy, niwelują wzdęcia i niestrawność. Zaliczamy do nich m.in: karczocha zwyczajnego, ostropest zwyczajny, łopian większy, mniszka lekarskiego.
• Zioła poprawiające wygląd skóry, które pomagają oczyszczać organizm również przez ten największy organ. Zaliczamy do nich m.in.: fiołek trójbarwny, skrzyp polny, zieloną herbatę.

Zioła z łatwością dostaniesz w każdej aptece. Jeżeli zdecydujesz się na przeprowadzenie ziołowej kuracji oczyszczającej, pamiętaj, by napar pić codziennie, nawet jeżeli początkowo nie widzisz efektu – działanie ziół wymaga czasu. Uzbrój się w cierpliwość. Pamiętaj również o tym, że przedawkowanie nawet ziołowych specyfików może mieć groźne skutki. Jeżeli nie jesteś pewna, jak stosować mieszanki ziołowe, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Ziołowa mieszanka oczyszczająca organizm

Skład:

• 50 g ziela krwawnika
• 50 g ziela fiołka trójbarwnego
• 50 g kwiatu stokrotki
• 50 g kwiatu jasnoty białej
• 50 g korzenia mniszka lekarskiego
• 50 g korzenia łopianu
• 50 g liścia poziomki
• 50 g liścia brzozy
• 50 g liścia maliny
• 20 g szyszek chmielu
• 20 g kwiatu nagietka

Łyżeczkę suszu na filiżankę lub dwie łyżeczki na szklankę parzyć należy przez czas od 5 do 8 minut w wodzie o temperaturze ok. 96 stopni Celsjusza. Ze względu na cenne składniki zawarte w mieszance zaleca się, by proces parzenia prowadzić pod przykryciem.

Smacznego!

A Ty stosujesz mieszanki ziołowe w celu oczyszczenia organizmu? Podziel się swoim przepisem!